#有夜尿与没有夜尿的人谁更健康#：有没有夜尿有多种因素决定。不好得出到底谁更健康的结论。对于正常人来说，18岁以下的每夜有一次也正常，对于老人来说，一夜两次也正常。但过多的夜尿显然影响睡眠质量，影响情绪，影响钙质吸收，影响荷尔蒙分泌。对于老人还有可能造成骨折风险的上升。还得要从多方面进行调整。比如说睡前少喝水，不喝酒，有前列腺疾病的进行调治。