痛苦的时候会屏蔽很多感知，不想见人，就一个人整理房间，做大扫除，阅读，看电影，有时候反而是在这些独处中慢慢拿回对生活的掌控力。人是可以构建生活的秩序的，只要你想，现在也这么觉得，或者说，越来越坚定地认为，我们有能力选择自己想要的那种生活。

so，勇敢一点吧。 ​​​