今日训练 📒 （图四）
Eleni Fit 瘦腰➕腿 30min
间歇跳绳5000个
帕梅拉拉伸15min

还有谁没练过Eleni 这组的啊！
全程站立无跳跃、波比跳！
有氧不知道跳什么就跳它！
裤子大了但舒服不舍得丢 有点埋汰!!哈哈哈你们勉强看看!