算算入坑户外徒步已经小两年，走过了数不清的长长短短的线。
每一次徒步，都是人生经历的缩影。
这是一个持久的过程，需要均匀分配体力，才能顺利走完。
在徒步路上，很容易腿部肌肉酸痛。🦵🏻
🚶♂️适当地放松肌肉，才能往后走得更高更远。
徒步我会在背包里放一把【云麦筋膜枪PB2S】，结束连续的一段徒步后，可以在休息时拿出来放松腿部肌肉。😌😌😌
这是我人生中的第一把筋膜枪，没想到专业度和功能竟然可以这么强大！😍
‼️它有三个力度可调节，最大可达20kg按摩力度+10mm振幅深度。
‼️搭配了四个按摩头，肌肉放松更加有针对性，可以点对点的深入放松到深层肌肉群。
突突15分钟就好像去了一趟专业按摩馆，酥酥麻麻的整个人很放松~
🤩还能在屏幕可视化展示按摩强度，避免过度按摩造成肌肉损伤，很适合没用过筋膜枪的新手小白。
🩵浅蓝灯-力度轻柔
💙深蓝灯→力度适中
❤️红灯→力度过大需要调节
我自己是使用2档力度，完全满足运动徒步后高强度放松肌肉，击溃乳酸堆积，避免第二天腿部肌肉酸痛。
🪶600g机身大小，手持不到一瓶水的重量，徒步外出携带也很方便，放进包包就可以拿捏🤌🏻
🤓如果你不知道如何精准拉伸放松，还能直连云麦筋膜枪自带APP，选择想要放松的肌肉群，就会自动匹配免费体验价值千元的线上私教定制放松指导，连按摩都可以智能化！
⛰去除班味，适当地放松，才能更好地出发、更好地走远。
