（训练图6）
🦾安娜 30分钟HIIT
🦾间歇跳绳5000个
🧘🏻帕梅拉臀腿拉伸
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UU们今天训练了吗
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7.6 空腹有氧
【空腹有氧训练】📒
（训练图6）
🦾安娜 30分钟HIIT
🦾间歇跳绳5000个
🧘🏻帕梅拉臀腿拉伸
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UU们今天训练了吗
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（训练图6）
🦾安娜 30分钟HIIT
🦾间歇跳绳5000个
🧘🏻帕梅拉臀腿拉伸
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UU们今天训练了吗
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