泡泡资讯网

每日一练防止暴食

2024-07-25 12:45:48 小胡在减肥呢体育

-这组姐妹们喜欢live还是静态呀!!

-今天生理期第四天
明天状态好些的话就可以跳绳啦
今天练了eleni Fit （图8）
周一状态没那么好就休息啦!!
其余时间都有好好训练
UU们也是一样状态不好的时候就好好休息!!

阅读：0 点赞：0

杯装可乐 3

2024-07-26 09:54

状态不好时懂得休息，才是真正的健康达人！恢复比锻炼更聪明，身体是革命的本钱嘛！👍休息好，明天跑得更远

泼辣加点醋 1

2024-07-26 11:38

休息是为了走更长远的路，训练也要量力而行哦！身体说不行就得听，恢复好才能火力全开！

卤蛋不是茶叶蛋 1

2024-07-26 10:12

休息是为了走更长远的路，恢复期的训练就像充电，充好电才能火力全开！uu们，记得温柔对待自己的身体哦~

君云孟

2024-07-26 12:44

休息是为了走更长远的路，训练虽好，身体说了算！听它的，恢复期也能偷偷变强哦～💪锌锌~