🌸现在的人们压力大、昼夜颠倒
半夜容易醒，醒后却总是难以入睡
睁着眼睛等天亮的滋味很不好受

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🌸好多法子都用上了，没有一个从根本解决，甚至还对💊产生了依赖
🌸往往漏了日常饮食对睡眠的影响~
为此整理了这6种好眠食物，希望能帮到有需要的姐妹
1、吃桂圆
2、酸枣仁
3、茯苓
4、百合
5、香蕉
6、燕麦

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食补见效甚微，同时搭配🌛🌛眠尔康片睡得才会香
因为眠尔康片里有酸枣仁提取物、百合茯苓、gaba等药食同源成分
融合的6种好眠成分，可以从内到外进行调理
帮助更快进入深睡眠

✨希望大家都睡个安稳觉！