🌷我接触的粉丝里基本上百分之七十的人都会说我是不是脾虚啊？脾虚这个话题在网上非常盛行，稍微有些气血不足的人一注意到自己脾胃虚弱，吃点东西就腹胀了，不消化了，吃点水果拉肚子了，一下就和别人发的对上了，确认无疑，我就是脾虚了，于是跟上了祛湿健脾的大军，每天跟着别人养脾胃，什么四神汤啊，八珍粉啊，不管有用没用的就喝上了，对吧？然后你就跟别人说我也懂点中医.事实上这点中医真的是少之又少，这个脾虚的话题就相当于用西医的方式看中医，头疼吃治头疼的，脚疼吃治脚疼的.脾虚了就健脾祛湿，那个湿气断断续续一直去不掉.时好时坏.不能够让别人牵着鼻子走啊，如果祛湿健脾真的让你💩好点了停掉就可以了，别要一直坚持，于中医来说你一直去补一个脏腑，其他的脏腑势必出问题，中医是用来纠偏的，为什么让你粗茶淡饭，因为这样偏性最低.就拿祛湿健脾来说，一味的祛湿，脾厉害了肯定克肾水，到时候身体有用的没用的水分都让他利走了，肾阴慢慢不足了，才是真的可怕.
🌷学养生也好，学中医也罢，一定要懂得中医的平衡之道，为什么不让大家追求极致，极致即是最失衡的状态，学中医之前可以先学五行，只有明白五行的相生相克，才能知道凡事不能太过.
🌷回到正题说脾虚，中医最厉害的就是不从症状看症状，有脾虚的症状要考虑是什么导致的脾虚，才能从根源解决问题，比方说现在我发现大部分女性的脾虚都是因为肝郁，肝郁脾虚，所以你再怎么健脾不疏肝不养血，脾依然好不了，那么你情绪不好，脾也好不了啊.气血流通不好，脾胃的运化很难走上正轨.这就是为什么很多人说补脾先疏肝.
🌷但是导致肝郁的原因也有很多啊，情绪只是一方面，血虚才是当今社会最主要的问题，所以你比方说熬夜啊、久视啊、吃的太补啊，这些都会伤肾水，伤肾阴对吧，肾阴不足肝血绝对不足，所以肝无所养的时候也会肝郁，这时候你只有学会补肾水才能从根本上解决脾虚的问题.
🌷还有的人脾胃虚寒，总觉得吃点什么理中、姜枣茶就能好，事实很多人的人脾胃虚寒都是肝郁气滞时候身体气血循环不到脾胃，不是真的寒，是肝太旺脾就变虚，肝太热脾就寒了呀，你只顾脾不管肝，到时候只能让肝火更旺.
🌷所以很多人学养生总是从网上学，学的东西少之又少，但是真不如先学五行，我们中国祖先的智慧真的是学一辈子也学不完的.