【今日训练】
间歇跳绳1000个✖️6组
组间休息25秒
3000个中场休息了3分钟

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今天也有好好运动 🏋🏻
秋天了 新皮肤get
拍不出它的美
穿上一整个大温柔 奶fufu
它适合出现在瑜伽房里! 好 健身房高低安排上!?
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跳一半绳子没电了 还有3000个没计上数
转场天天跳绳了
再用感觉真的蛮好的
有录屏 记录的同时还可以观察跳绳时体态