好好生活，从认真吃饭开始
一日三餐，简简单单的家常菜，
让身体通透干净，是日秋分，饮食宜清补
广东省中医院🏥的黄穗平教授说——除了养肺还要健脾
罗列了适合秋分这一节气的糖水、茶与汤
🍧糖水：银耳百合莲子糖水（图6）
🍵茶：安秋茶（图8）
♨汤：党参黄精水鸭汤（图10）