脑出血黄金恢复期注意以下6点
 
1.及早训练：
一旦病情稳定，应尽早开始康复训练，康复期需定期检查，防止脑出血疾病复发。
2.控制血压：
将血压控制在相对平稳的状态，建议收缩压维持在120到140mmHg之间，避免血压波动过大。
3.合理饮食：
应合理规划饮食，以低脂、低糖、低盐饮食为主，不吃辛辣刺激性的食物，多吃含蛋白质、维生素较丰富的食物，促进身体的快速恢复。
4.戒烟戒酒：
吸烟、饮酒是脑出血的诱发因素，因此要严格戒烟、戒酒。
5.坚持训练：
康复训练是一个艰难、痛苦且长期的过程，患者在这个过程中难免出现焦急、沮丧，但不能半途而废，也不能操之过急，而是应该根据自身情况，合理安排锻炼时间和强度。
6.保持好心态：
控制情绪避免过度波动，导致血压升高，病情加重。可以采用心理疏导等干预办法，及时缓解精神和生活压力。