血脂高在脾，血压高在肝，血糖高在肾，3个方法告别三高

越来越多的人，有血脂高，血压高，血糖高的问题，很多人不知道怎么办？今天我给大家分享3个小方法，建议大家好好看看文章，都是干货。

第一，血脂高在脾

我们都知道血脂高，就是血液里面的脂肪增多了，像平时饮食不节，偏爱油腻、高热量的食物，吃的多了就会超出了脾胃的运化能力，脂肪堆积就会引起脂肪偏高，

如果是脾虚了，就容易生痰，而且痰湿性质黏腻，如果流入血液，就会出现脑袋发沉，四肢沉重，脸上出油多，痰多吐不完，消化不良，大便黏腻不成形等症状，

这时候就要去健脾祛湿、燥湿化痰，可以试试中医的一个方子，苓桂术甘汤加减：茯苓、白术、桂枝、甘草等

方子中的茯苓搭配白术，主要起到强健脾胃，化痰燥湿的作用，帮助患者体内的痰湿清除掉，脾胃健运了，生痰之源就能彻底被切断。

然后用桂枝去温阳化气，利水渗湿，脾阳一足，温煦能力加强，水湿自然就被温散掉了。

最后的这味药甘草，有益气和中的功效，帮助茯苓健和白术健脾益气，将湿气冲散，以防再次凝结，另外它还可以调和诸药。

第二，血压高在肝

高血压属于中医里面眩晕病范畴，因为肝气主升，如果是肝阳上亢，会引动气血往上走，这时候就会影响血压升高，

主要表现为头晕头痛，脾气暴躁，失眠多梦、耳鸣，后脑勺疼，眼睛干涩，口干口苦，心烦等情况，

在调理上要以平肝阳为主，可以参考镇肝熄风汤加减：牛膝、代赭石、牡蛎、天冬、芍药、玄参等

方中重用牛膝为治标之主药，引血下行，又能补肝肾，行而有补；

由于阴不足，阴不能配阳，既要重镇潜阳，还要补阴，重镇潜阳用代赭石、牡蛎；

补阴用：天冬补肾阴、芍药柔肝养阴；

玄参既能滋阴清热，又可引肾水上行，可使阴补足后上济于心，从而达到一个阴阳交济、协调的目的。

第三，血糖高在肾

中医讲糖尿病，属于消渴病范畴，如果肾阴不足，导致虚火旺盛，津液越来少，血糖就会相对偏高，

表现为心里烦躁，手心脚心发烫，晚上睡眠差、多梦、潮热盗汗、多渴多饮，多食，多尿，还有消瘦的症状，

这种情况想调理就要去滋阴降火，可以参考当归六黄汤加减：生地黄、熟地黄、黄芩、黄连、黄柏、黄芪、当归等

方中生地、熟地、当归可以入肝肾来滋阴养血，阴血充盛水能制火，三个共同组成了君药；

黄连清心泻火，与黄芩、黄柏均属于苦寒之品，苦能坚阴，就是把阴液留在体内的意思。黄芩入上焦，又能清上焦火，黄柏入下焦，能泻下焦热，这三者配合能把人体整个三焦的火都给压下去了，三者是臣药；

最后是黄芪，黄芪味甘，甘具有补的作用，能够补中焦，补脾胃之气，黄芪还有益气固表的作用，能够用于卫表气虚的自汗盗汗。

三高是心脑血管疾病的罪魁祸首，如果长期的高血压、高血脂、高血糖没有控制好，容易导致血管硬化，形成斑块，斑块大了就会堵塞血管，造成血管狭窄，导致缺血性心脑血管疾病