宝子们，有多久睡不好觉了？

是不是明明睡的很长，但是睡眠质量不高，早上醒来累累的[可怜R]

今天给大家整理了失眠的3种类型，看看你是哪种失眠类型[自拍R]？‼️
睡眠 健康