🤔有的人受伤后，会出现手腕总疼，拧瓶盖费劲，或者一起床一支都会疼，这可能是手腕里的小弹簧—TFCC出问题了。

1️⃣TFCC介绍
全称三角纤维软骨复合体，藏在手腕小拇指那一侧，像给手腕装了个减震器，非常关键。
2️⃣功能
能够缓冲手掌撑地、手臂和拧东西收到压力，能够帮助手腕灵活的转向。
3️⃣默默承受
平时拧螺丝、打网球、长时间敲键盘，都默默扛下所有。
4️⃣过度使用
过度使用，手腕突然撑地摔倒，软骨复合体就很容易撕裂或磨损，就像弹簧失去弹性一样。
5️⃣受损表现
一旦TFCC受损，小拇指这侧的手腕会隐隐作痛，部分患者旋转手腕时，还会出现咔咔的响声，提重物或拧毛巾时，会酸爽到怀疑人生。
❗注意
千万不要不当回事，拖久了手腕可能越用越僵，出现创伤性关节炎，直到半关节塌陷。

手腕疼痛TFCC tfcc