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今日减脂饮食

🥣
早午:低卡提拉米苏
加餐:拿铁,车厘子
晚:虾滑鸡蛋紫菜汤,南瓜

📝
昨天馋甜品今天自己动手安排上
食材简单 没负担

下午日常消灭家里水果库存🍒
晚上也是怎么简单怎么来
习惯一日两餐肠胃也挺舒服哒