宝子们～从7月15日开始就已经进入一年当中zui热的三伏了！准备好迎接今年的【黄金养生季】了吗[赞R]这段时间虽然炎热，却是“冬🧊夏治”的好时机，错过等一年。
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🔴三伏天是有养生顺序的
👉先健pi固根本，再把体内shi浊等清除后，再补养气🩸、循序渐进调理。
🔴三伏天养生祛湿汤
初伏：健pi胃
中伏：去湿热
末伏：补气🩸

可以为自己和家人把养生汤做起来啦～