子宫是女性zui重要的器官，养护子宫，除了日常习惯，饮食也很关键。吃什么食物对子宫好？这6类食物可以常吃：
👉谷类食物
玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等
👉温性水果
苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、金桔、乌梅等
👉坚果类食物
杏仁、核桃、花生、开心果、松子等
👉维生素食物
胡萝卜、西红柿、西蓝花、苹果、西柚、柠檬、蓝莓、百香果等
👉叶酸
鸡肝、猪肝、卷心菜、菠菜、西蓝花、芦笋、油菜、南瓜、花菜、香蕉、芒果、橘子等
👉高钙食物
牛奶、虾类、鱼类、海带、豆类、芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、蘑菇、杏仁、花生等
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