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养肠胃=养屏障⁉肠胃结构详解|修护指南✅

日常养生,我们总是重视“心、肝、脾、卵巢....”等器官是否健康,“皮肤、身材、精神气色....”等表现是否好状态,而往往没有意识到,它们与肠胃之间的联系。
“肠胃是人体的第二大脑,人体最大的消化、排毒、免疫器官”肠胃的状态,直接影响着人体的健康状态。
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人的肠胃又由四层屏障组成,首当其冲为胃肠道微生物(细菌,包括益生菌和少量坏菌)形成的👉菌群层屏障
其次,由胃液、消化液及正常菌分泌的抑菌物质等组成了👉粘液层屏障
第三层,通过上皮细胞紧密连接、黏附和桥粒等组成👉黏膜层
最后,GALT和弥散免疫细胞组成👉免疫屏障
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四层屏障各司其职,构成了一道人体健康的重要防线,因此,屏障完整、健康与否,密切关联着人体健康!
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⚠屏障损伤的求救信号
👉疼痛感/胀气/反酸烧心
👉脸色晦暗/粉刺长痘
👉便秘/拉肚/大便不成形
👉消化不良/打嗝/嗳气
👉气重/口臭/放屁多且臭
👉顽固小肚子/易水肿
👉易疲惫/气色差/精力不足
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🍃肠胃屏障修复的关键及建议
✅调——生活习惯
✅消——不良因素
✅补——修护不同层屏障的成分/修护型益生菌
✅等——耐心与坚持
(*字数有限,详细方法步骤,请查阅图片详情)
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总之,面对肠胃问题,舒伯特等品牌下都有相关产品线,不过还需要注意区分各个产品的作用方向和修护力度如何,是否足够全面。文章末尾给大家挑选了几款产品及罗列了一些需要注意的生活习惯,能给大家提供一定的实际帮助。