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早：可可酸奶香蕉吐司，拿铁
晚：泡菜牛肉豆腐汤饭

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馋甜食的时候就自己动手吧
可可粉+酸奶+香蕉+吐司 简单组装😋
低卡小甜品搭配拿铁，妥！

晚上热乎的泡菜牛肉汤饭
辣乎乎除了太下饭也没啥毛病
煮一小锅慢慢吃🍲