爱自己，就是放纵自己！

这是我之前一直所认为的。

但现在，我发现，好似不是这样子！

你需要锻炼，但你不想动；你需要忌食，但你又特别想吃；你需要睡眠，但你很想看手机……

放纵自己的下场，就是你的身体垮了，你的精神萎靡了。

这是我的真实体会。

不过，这也让我明白，爱自己，最该的是自律！