我跟你说，现在人把“锻炼”这事儿，想得太神了。
我爹87岁走的，一辈子跟“养生”俩字压根儿不沾边。那个年代，有口饭吃就不错了，还讲究个啥？
记忆里他就没怎么生过大病，感冒发烧了，就去山上薅几把车前草，自己熬水喝。
就这么“糙”地过了一辈子。
我大哥也一样，体格跟他老人家一个模子刻出来的。
55岁退休，一个月四千多退休金，够逍遥了吧？人家不，跑工地上干监理，一干就是13年，干到快70了才算完。
我劝他歇歇，他总说，人不动，就废了。
非要问有啥秘诀？
可能就是俩字儿：“劳动”。
我们家这基因，可能就自带点“抗造”属性，但更重要的是，骨子里就没把自己当个娇贵东西。
我现在也快70了，高血压高血糖这些富贵病，跟我们家好像有仇，躲着走。
要我说，养生不如养心。
到了这个岁数，啥事儿都看淡了，别人夸我一句，骂我一句，风都吹不进心里。
钱没我哥多，但每天乐呵呵的，可能……这就是传说中的“穷欢乐”吧？
心里没疙瘩，比吃啥补品都强。