做菜我是认真的 粗茶淡饭最养人
今日份一人食健康餐分享：
辣椒鸡蛋炒虾仁火腿肠
紫米饭🍚
一杯大麦茶
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食材：一根螺丝椒 两个鸡蛋 50克火腿肠 70克虾仁
两瓣蒜
做法如图上⬆️
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有人会说加了火腿肠也不算干净的饮食了，其实有的时候不用太苛刻，想吃一点也无所谓，又不是天天吃。家里有啥我就炒啥，炒在一起还挺好吃😋