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D23天‖小学生墨墨的减脂餐(已瘦5.6斤)

墨墨资料:
年龄:6岁10月
身高:1.38cm

今日体重:
墨墨:44kg(原始体重46.8kg)

今日运动:
学校体育课一节
课后练习棒球1.5小时

图片上两份餐食的是两人份,墨墨和妈妈每人一份,为了激励墨墨顺利减肥,妈妈和他一起减肥,一起分餐吃饭,一起做快乐的减肥搭子。

今天早餐用的是山姆的全麦汉堡胚,含45%的全麦粉,很健康,口感也不干,做减脂期的快手早餐很合适。
我是营养师景静,也是墨墨妈妈,全职陪读,兼职做营养师,正在陪墨墨减肥,在分享三餐健康饮食,欢迎交流[气球R][飞吻R]