女人养生，
别听他们说锻炼和少吃，
最有效的方式就是吃肉和躺着。

瘦肉类，瘦猪肉，牛羊肉，鸡鸭鱼随便吃，想吃就吃，只要你不吃肥肉，就不会发胖。

身体是需要锻炼，但是你只要能保证每天的基本活动量就可以了，没必要跑几公里把自己整的筋疲力尽。累了就躺着，想躺就躺一会儿，休息好，睡眠充足才是对身体最大的善待。

大家认为呢？