儿保👩🏻‍⚕️没骗我，掌握这些宝宝真的好哄睡

🌈 宝宝哄睡难？落地醒？频繁夜醒？日夜颠倒……宝宝睡觉问题是令很多新手妈妈都感到崩溃的事情。 · 🌈 我从二胎孕晚期就在学习各种育儿的方法，并在小宝的成长中付诸实践，小宝从二月龄短暂的落地醒到了3月龄就规律睡觉，逐步睡整觉，真的特别省妈。我的方法分享给大家，希望能帮助到正在熬鹰的各位妈妈们！ · 🌈 直接说方法： 1.捕捉睡觉信号 宝宝常见的睡眠信号：揉眼睛、打哈欠、啃手、安静不动、目光不灵活等 一有睡眠信号立即保持安静哄睡，基本上5分钟内就能睡着。 2.规律作息，固定时间哄睡 白天培养宝宝吃玩睡的规律，在固定的时间段哄睡 晚上睡前仪式感要形成，培养固定的生物钟 3.睡前吃饱，拒绝饥饿夜醒 母乳宝宝睡前这顿瓶喂，比白天多20-40ml 奶粉宝宝睡前2小时密集喂奶，比如7点一顿，8点半一顿 4.及时接觉，直至深度睡眠 小觉有醒的迹象，立即嘴里噢噢轻哼，迅速过去一只手稍有力度按住宝宝肩膀，另一只手轻拍屁股后背接觉，一定要及时！ · 🌈 我的哄睡神器： ✅ 哄睡白噪音 尤其是月子里，音乐放起来立即不吵闹了，安安静静 ✅ 爸爸的怀抱 爸爸靠着床头半躺，宝宝喝完奶趴着爸爸胸前，打嗝哄睡一起搞定，比什么大白鹅都好用 ✅ 安抚奶嘴 我家宝宝满月后就会吃手了，于是给她用了佳尔优优拇指安抚奶嘴，它是仿拇指设计的，口腔里面接触点更多，能让宝宝区分吮吸手指和乳头，不担心rt混淆，不上瘾；悬浮3D曲面设计，两侧都有圆呼吸孔，不闷鼻子不红嘴巴。小小的一个才0.73g，宝宝吮吸拿握都很轻松不易掉落，自然安抚不怕哭闹。奶嘴级液态硅胶材质很柔软，一体成型不怕有小零件掉落，清洗也无卫生死角。 每次哄睡小宝烦躁不安的时候塞给她，不到5分钟就睡着了，拿掉后睡得也很踏实，哄睡变得更轻松了。 ✅ 拍睡公仔 妈妈的手也有拍累的时候，尤其接觉时，用个可以自动拍睡的宝贝，解放妈妈 ✅ 襁褓睡袋 小月龄宝宝很容易受到声音的惊吓扑腾手脚惊醒，给宝宝穿个襁褓睡袋，或者裹个襁褓巾，束住胳膊不怕被惊醒。