简单快手附步骤，低卡一人食饭/面/卷饼
都是生活化懒人减脂餐，有手就会系列👌
减肥也要好好吃饭，注意量就好‼️

✅ 青椒虾仁焖面
✅ 茼蒿牛肉炒饭
✅ 虾滑蒸饺
✅ 鸡胸肉蔬菜卷饼
✅ 青椒鸡肉丝盖饭
✅ 芝士牛肉饼