挑战100种空气炸锅美食不重样｜第65种✅
无糖无油！非常适合减脂期吃，营养又美味，低脂低卡饱腹感也很强～
🥣材料：
黑全麦面粉300克
酵母5克
鸡蛋2个
盐2克
水180克
可可粉15克
🌟做法：
1⃣️上述所有材料用刮刀拌匀盖保鲜膜醒发至2倍大
2⃣️醒发好后的面团分成三份，擀成牛舌状撒上坚果，从一头向下卷起来，进行二次醒发
3⃣️二次醒发好后，表面撒面粉，划几刀，空气炸锅150度23分钟左右中途翻面
⚠️面团因为含水量高会黏，可以在擀面团之前全程用刮刀操作，擀的时候案板撒一点面粉防粘，这个用料我一共做了3个，如果觉得多的话也可以减半～
祝大家中秋节快乐！
