许多人肾亏了以后，常常买许多名贵的中药材，可吃了以后，效果往往不明显。
因为很多时候，肾亏了，不是真的肾本身。
肝属木，肾属水。如果木亏虚，不断地需要肾水来填补，这样肾水肯定亏虚。
这个时候补肝才是上上之选。
看看头发，是不是干枯。看看指甲，有没有光泽。