“这是个狠人！”2025年2月，上海，男子上班时突然腰部剧痛，去医院一查，发现双

“这是个狠人！”2025年2月，上海，男子上班时突然腰部剧痛，去医院一查，发现双肾都有结石，其中左肾的结石正好卡在输尿管入口，医生建议做激光碎石手术，但一听费用要一万二，他犹豫了，决定自行处理，没想到3个月后还真让他给成功了... 这名男子平时总觉得自己身体硬朗，偶尔腰酸背痛，都当成是工作累的，忍忍就过去了。他从来没把这些小毛病放在心上，更没往结石这种病上想。 直到那天夜里，一阵钻心的疼痛突然袭来，疼得他直接从床上弹了起来，翻来覆去再也睡不着。那种痛感从腰背蔓延到下腹，像是有东西死死卡住，让人直冒冷汗。 他这才意识到不对劲，天一亮就赶紧往医院跑，生怕拖出更严重的问题。 检查结果出来后，医生耐心解释，他的情况不算轻，双肾都有结石不说，卡在输尿管的那颗最危险，很容易导致肾积水或者感染。 医生建议尽快手术，不管是微创碎石还是镜下取石，都是成熟的治疗方式，能快速解决问题。可一万二的手术费，成了压在他心头的一块石头。 他坐在医院走廊的椅子上，心里五味杂陈，一边是医生苦口婆心的叮嘱，一边是实实在在的经济压力，思来想去，他还是决定先试试自我调理。 从那天起，这名男子彻底改变了自己的生活节奏。他的办公桌上多了一只超大号水壶，每天的目标就是喝够五升水。 这可不是随便喝几口就行，他给自己定了规矩，每个小时都要强迫自己喝上一大杯，哪怕工作再忙，也会停下手中的活，把冰凉的水灌进肚子里。 他心里清楚，多喝水才能多排尿，才有机会把结石“冲”下来。 除了喝水，他还给自己加了一项晨跑任务。不管刮风下雨，每天天一亮，他都会系上鞋带出门跑步，少则两公里，多则五公里。 跑完步大汗淋漓的时候，他再大口大口地喝水，把运动和喝水的效果结合起来。对他来说，这不是可有可无的锻炼，而是必须完成的“排石任务”。 这样的日子，他坚持了整整三个月。说不煎熬是假的，期间他无数次想过放弃。有时候结石引发的疼痛再次袭来，疼得他连弯腰系鞋带都费劲。 有时候清晨的冷风吹得他鼻涕横流，他也会忍不住怀疑，这样的坚持到底有没有意义。可一想到一万二的手术费和冰冷的手术刀，他又咬着牙挺了下去。 终于，在一个普通的清晨，他在洗手间里突然感觉到一阵前所未有的轻松，像是身体里某个紧绷的结扣被解开了。 他低头一看，一颗坚硬的小石头随着尿液排了出来，拿在手心一量，竟然足足有九毫米大。那一刻，他整个人都愣住了，三个月前，他怎么也不敢相信，这么大的结石能靠自己排出来。 这件事被报道出来后，立刻引起了大家的热议。从医学角度来看，这绝对是小概率事件，医生也明确提醒，超过七毫米的结石，自行排出的难度极大。 这名男子的情况，几乎可以算是“极限案例”，根本不能复制。盲目模仿他的做法，很可能会惹上大麻烦。 医生特别强调，长时间大量喝水，很容易造成水中毒，尤其是本身肾功能就不好的人，风险会更高。而且拖着不治疗，很可能错过最佳时机。 一旦结石堵塞加剧，引发肾积水或者严重感染，后果不堪设想，甚至会危及生命。 网友们的讨论也分成了两派，有人称赞这名男子的毅力和勇气，觉得他的经历证明了良好的生活习惯，在健康管理中确实很重要。 也有不少人保持冷静，直言他这是运气好，个案根本不能当成普遍经验。还有过来人分享自己的经历，说当初结石发作时，疼得根本直不起腰。 那种钻心的痛，根本不是靠喝水跑步就能扛过去的，最后还是得靠手术解决问题。 其实说到底，这件事也给大家提了个醒，好的生活习惯确实能预防结石，比如平时多喝水、少吃高盐食物、多运动，都能降低结石的发生概率。 可一旦结石已经形成，尤其是体积偏大或者位置特殊的时候，单靠生活调整是远远不够的，及时就医，听医生的专业判断，才是最靠谱的做法。 如果你们遇到这种情况，会选择咬牙花钱手术，还是像这名男子一样，冒险尝试自我调理呢？ 信息来源：光明网--2025-02-11--《每天喝5升水排出9毫米肾结石？当事人回应，专家提醒》