最近深刻体会到，疲惫时一定要及时休息的重要性。好几次因过度劳累昏睡了一下午，这才真切感受到身体发出的警告信号。清晨醒来时的困倦感尤为明显，常常要到日上三竿才能勉强起床。 人生就像一场马拉松，充沛的精力是前行的燃料。该工作时全力以赴，该休息时心安理得。健康才是最珍贵的财富，若不善待身体，再辉煌的成就都将失去意义。 每当长期缺乏休整，心脏就会发出抗议的闷痛。这具身体远比想象中脆弱，需要温柔以待。世界如此精彩，怎能因健康问题错过万千美好？ 这些年终于明白，优质睡眠就是最好的良药。记得有次连续加班后，心脏频繁悸动，连深呼吸都伴随刺痛。所幸及时休养才转危为安，从此再不敢透支健康。 年轻时总以为咬咬牙就能挺过去，如今才懂得适时休憩的智慧。充电后再出发，才能走得更稳更远。
