一碗炒饭，他吃成热搜 黄子韬把蛋炒饭扒拉到镜头前，筷子没停，黄晓明在旁边提醒该减肥了，他回了句“不减”，头都没抬。网友笑疯，说这才是活人营业。可镜头一关，他直接奔健身房，深蹲、硬拉、波比跳轮番来，汗淌一地。第二天跨年彩排，灯光扫过，下颌线像刀背，哪有半点油花。 想抄作业的人先等等。他提前三天就啃水煮鸡胸，把胃腾干净，就为这一口碳水的快乐。吃完立刻回炉苦练，糖油混合物瞬间烧光。普通人没这后续流程，学他爽一顿，肉全长腰上。 吃货人设好卖，关键在兜底。管住嘴是自律，迈开腿是自救。真馋了可以学他留肚子，但别忘了留完肚子还得留时间撸铁。否则饭香三秒，减肥半年，热搜换成你，就没人笑了。
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