修行，
不是让你压抑情绪，
压抑情绪只会憋出内伤，
而是要让情绪融合自然，
学会正常合理的表达，
能够点到为止收放自如，
即是心态平和！

就好比自然天气，
该打雷时就打雷，
该下雨时就下雨，
该刮风时就刮风，
该天晴时就天晴，
仗境随缘，
既有慈悲心肠，
又有金刚手段。

而不是被那些自欺欺人之流，
把你约束成委屈自己成全他人的老好人，
是注定会受人欺负和伤害的！

真正的觉悟：
我本无相亦有万相，
无拘无束，
合道而为，
师法自然！