北京协和医院张海敏博士说：
“人根本不用养老，只要能吃、能走，能动、能自理，怎么样都是自己养自己。”
​​ 常听人说要提前规划养老，仿佛晚年就是等待被照料、被供养的岁月。
​ 可生活最朴素的真理往往藏在最简单的话里：人根本不用养老，只要能吃、能走、能动、能自理，怎么样都是自己养自己。
​​ 所谓“养老”，从来不是依赖他人的照料，不是依附子女的赡养，更不是躺在舒适区里等待岁月流逝。

网友们表示

很对。我今年91岁。生活自理。万事不求人。生活的很愉快。有儿有女。有孙有外孙。全课人。每天爬2次7楼。

他只说对了一半。他说的是有退休金，身体健康的情况下。自己跟自己养老。
还有一种情况就是身体健康的情况下，年龄大了没有退休金。你说怎么办？然后又挣不到钱了。你说怎么办？

关键是大多数老人都是走不动、吃不了、身体上下都会有这样、那样的病哦！中风、瘫在床上的也不少啊！…何况我们中国老龄化正在加速，谁说老人不用养老，全国各地的老人就去这些“教授”和“专家”家里住嘛！看他们怎么办吧！

晚年最好的活法不过八个字：
食香、步稳、手勤、身安。
不依附，不将就，不给人添堵，不委屈自己。
能自养，就是最好的养老。
能自己过好每一天，就是这辈子最大的本事。

能吃、能喝、能动可以自理。养老是不能自理时，又死不掉时。靠谁？人生未来不可预测，大家努力攒钱以备用，来提高生活质量的唯一办法！不知大家怎么看？

说得对，自己能吃能动，要谁养老？自己煮饭自己吃。能买的时候自己煮，买不了就让店家送，给钱人家或者上会送上门的网店，就可以解决买菜的问题，自己能动就还煮得了。煮不了了就请煮饭的钟点工，再不行了就去养老院，到那时恐怕也没多少日子了。总之有钱就不怕。如果没儿没女也还有居委会，我就不信有钱还去不了养老院。


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