谷爱凌怎么做到外表强大内心抗压的？
她每周都给自己安排一场大哭，
还必须要高效地哭，
妈妈看了都哭笑不得：
太要命了，连哭都要做计划，
谷爱凌是充分相信自己的人，
她说我的自信不是外界的夸赞带来的，
这对我没有任何影响，
我内心知道我有多努力，
没有人看我的时候，
我知道我付出了多少，
我知道我是谁，
我认识自己，
我相信自己，
我爱自己，
这种自信只能从运动中来，
所以外界再如何评说她，
她都坚定不移地相信自己，
信心是很容易打造的，
就是去做一件事情，
越做越有信心，
不是在脑海里臆想，
而是去上雪学习，
直到她确信这个动作可以做到了，
这是天才型选手，
在天才之上又付出了百分之百的努力，
她的对手不是他人，
而是她自己，
她在不断挑战和超越着自己。