人所有痛苦和烦恼的根源是什么?其实就一句话：想太多，放不下，又得不到。
想要的太多，能做的太少；期待太高，现实太骨感。
总跟别人比，越比越焦虑；总揪着过去不放，越想越内耗。
你痛苦，不是因为拥有太少，而是执念太深。
放过自己，降低期待，专注当下，烦恼立马少一大半。
人这一辈子，想开、看开、放开，就什么都顺了。