开口前先问自己三句：
有用吗？能解决问题吗？
还是只为过嘴瘾、图八卦？
我们总爱盯着别人，
评判对错，议论是非。
话一出口，覆水难收，
伤人伤己，埋下祸根。

古人云：
静坐常思己过，闲谈莫论人非。

少说是非，烦恼自减；
管住嘴巴，福气自来。

把目光从别人身上收回，
多反观自己，多修正内心。
不嚼舌根，不评长短，
守住嘴，稳住心，
才是一个人顶级的修养。