正月最后一天：
老黄历藏着的、
中医药康养密码……

今天是2026年3月18日，丙午马年正月三十，农历正月的最后一天。

鞭炮声早已淡去，年的余味儿却还在心头萦绕。
老黄历上写着：
宜出行、会亲友、交易开业，忌搬家、动土、祈福。

这一条条宜忌，正是老祖宗留给我们的、中医顺时养生智慧。
春三月，阳气生发，万物以荣，宜疏肝理气、调养脾胃，最忌扰动心神、耗伤正气。

站在正月的尾巴上，回望这一个月的团圆与烟火：
餐桌上的药膳养生、杯中的道地茶饮、家常里的康养话题，都把中医药康养文化、融进了寻常日子。

康养不在远方，就在一日三餐、起居作息、动静之间。

马年新程已启，不必焦虑，不必慌张。
带着正月的温暖，也带着武当中医药康养的底气，从容前行。

愿我们新的一年：
顺四时、养正气、调身心，
以健康为基，以心安为伴，
在奋斗中守住健康，在忙碌中不忘养生。
为什么要努力学习，为什么要读书