185斤女生体态自救｜今天开胸更舒服了。有老师的帮助！今天开胸更舒服了！而且还找到了对的发力点，希望后面可以更进步，努力向3块瑜伽砖发展！另外肩膀内扣的问题也要调整，整体减肥的同时，核心！核心！核心！练起来！加油！