【修行笔记】未来会有很多人死于直播

张雪峰走了！令很多人唏唏不已……

其实，我一直觉得：直播本质上是长时间高强度输出，会导致很多健康问题：

• 持续说话、情绪亢奋、紧盯评论、时刻互动

• 精神高度紧绷，心神一刻不歇

• 熬夜、强撑状态、透支身体

你看，按老祖宗的中医思路分析：

• 言多伤气：说话耗肺气、耗中气

• 气耗则精亏：气是精的外现，气散则精耗

• 精绝则神亡：肾精一亏，五脏皆虚，人就垮了

因此，那些长期靠直播吃饭的人，很容易出现：失眠、心悸、咽喉病、胃病、焦虑、脱发、早衰，本质都是精气神被快速抽干等症状。

而我平时提倡人们“少说话，多收神”，正是反其道而行：

• 少言 = 养气

• 收神 = 固精

• 心静 = 保命

可是，在这个人人都想表达、都想出镜、都想流量的时代，懂得闭嘴、懂得收心，才是一个人真养生、真长寿。


荧屏终日语纷纷，气耗神伤渐损身。
舌底滔滔销骨髓，心头扰扰耗真神。
少言自可藏元气，静默方能养性根。
莫逐浮名轻透支，守魂惜气寿长存。

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