初始体重：142.6（2026.03.23）
今日体重：140.8斤
已瘦：1.8斤
目标体重：110斤
-
16+8生活化减脂第4天🌸
三餐正常吃，不节食，有啥吃啥
-
✅ 早餐：热干面+煎蛋+牛肉干（7点）
✅ 午餐：食堂（12点）
✅ 晚餐：白面馒头（16点）
-
本来今天周四了很开心，马上要周末了
结果计划外的工作来了……工作久了越来越理解认可邪剑仙🙏🏻🙏🏻🙏🏻好想立马退休啊啊啊啊
财神爷可以无缘无故无副作用发一大笔横财吗🙏🏻