苹果拌洋葱。
姐妹们，我告诉你们一个秘密，为了夏天能穿上美美的裙子，我决定每天都吃这个苹果拌洋葱。
·首先三毛一斤的洋葱切成丝，五毛一斤的苹果先切成片，再切成丝。
·然后放入清水里，加一勺盐浸泡下，这一步能防止苹果氧化变黑，还能去除洋葱的辛辣味。
·沥干水分后放入碗里，好吃的关键就是这个亚麻籽芝麻盐，它里面添加了奇亚籽、亚麻籽白芝麻还有低钠盐，都是大厨用小火慢炒研磨而成的，平时用来做各种凉拌蔬菜、水煮菜都很好吃。
·撒上一些，鲜味和营养瞬间得到了提升，再放少许芝麻香油，最后来上一小把香菜，用手抓拌均匀就可以吃了。
这样做的洋葱拌苹果清脆爽口，低卡解腻又好吃，关键还特别的香。
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