初始体重：142.6（2026.03.23）
今日体重：140.9斤
已瘦： 1.7斤
目标体重：110斤
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16+8生活化减脂第9天🌸
三餐正常吃，不节食，有啥吃啥
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✅ 早餐：韩式饭团+煎蛋（7点）
✅ 午餐：米饭+萝卜汤+各种家常菜（12点）
✅ 晚餐：红糖馒头（16点）
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饮食如图。
今天开心的事情：喜欢的作者开新文了，女主是我很爱的性格，但是目前还不到3w字，追更幸福又痛苦。