身高：155cm
问我饮食怎么吃的？
我一天两顿 咖啡一天两杯 然后鸡蛋 玉米 青菜 肉🥩差不多都会吃一点
在下午4点前把晚饭吃完 期间多喝点水
其实减肥没有捷径 就是少吃➕多动 特别是30+的女性……