初始体重：142.6（2026.03.23）
今日体重：140.3斤
已瘦： 2.3斤
目标体重：110斤
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16+8生活化减脂第10天🌸
三餐正常吃，不节食，有啥吃啥
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✅ 早餐：午餐肉蛋炒饭（7点）
✅ 午餐：米饭+各种家常菜（12点）
✅ 晚餐：红糖馒头（16点）
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明天午餐要少吃点！！！
最近午餐打饭真的有点多😅想瘦快点就是少吃！少吃！少吃！
新的一个月啦！加油！