血管，就相当于一个封闭的走廊，能明白不？
正常情况人走的频繁点（也就是累），走廊堵不了。
真正让走廊堵的，是不断有人往里面丢垃圾，垃圾满墙都是，从天花板上渗透，最终把走廊给堵了，人多一走，走廊爆了。
走廊怎么堵的？就是长期的高糖高盐高油饮食，内脏代谢不掉，渗透到走廊里，日积月累。
血脂怎么高的？血压怎么高的？走廊踏马的堵了啊。
懂了没？
熬夜只是走廊多使用一会儿，况且现代人多数是熬夜起床也晚，相当于时差变了，本质影响没那么大。
运动更是扯犊子，运动不可能让走廊堵塞，但运动能让已经堵塞的走廊，突然瘫痪。
懂没！
控糖！
