上海保洁阿姨一天弯腰4000次保洁阿姨日均弯腰4000次、步数两三万，这背后是体力劳动者的腰椎透支。如今腰部疾病年轻化，不管是伏案族还是体力从业者，都该重视腰椎健康，学科学姿势、练核心肌肉，别让腰提前“罢工”。医生说腰部疾病开始年轻化