最近发现一件特别玄乎的事！办公室的三十多号人，居然大半都集体不吃晚饭，每天一过下午三点，嘴巴直接“封停”，水都喝得格外克制。

好奇追着问，下班回家还补不补，大家统一口径：早午餐吃够就行，人根本没那么大食量。一名48岁的广东大姐更是坚定，早午餐随心所欲，晚上一口饭都不碰。之前团建我还纳闷，她全程只喝白水玩手机，原来压根不是吃饱了，是压根不吃。

还有几个同事，下班直接去快走慢跑，愣是不喊饿，实在扛不住就啃半颗苹果。看着他们一个个雷打不动执行，我这个到点就饿的人实在看不懂。

这股不吃晚饭的风到底啥时候刮起来的？我总觉得长期空腹对肠胃不友好，可身边人一个个坚持得有模有样。

你们有没有试过长期不吃晚饭？到底饿不饿，减肥真的管用吗，对身体有没有影响？