为什么有的战士明明人高马大，身强体壮，投手榴弹却没有小个子投得远？
关键有一独特动作没到位！

我当兵的时候，连队就有个1米83的大个子兵，投手榴弹竟然只能勉强投37米，按理说也及格了。

可连长对他这个成绩非常不满意，揶揄他说，你长得这么高，就算不投，整个人扑出去也得能够得着40~50米啊！
大个子兵每次投手榴弹都很尴尬，为什么呢，不管怎么使劲，只能投30多米，像他这么高个了，大家都觉得他应该投50~60米以上吧！

于是，连队让我教他投手榴弹，我身高才1米72，练了一年，就能投60多米了。
我观察了大个子投手榴弹，发现他投不远的原因了。

原来，他投手榴弹，从来没有蹬地、扭腰送胯转体这个动作，至于大臂带动小臂，他更是做不出来了。于是我就反复示范这个扭腰送胯转体的动作，可是，他在分解的时候能做出来，在连贯的时候怎么也扭不出劲来了。

什么办法都想了，也什么都用了，这个大个子兵就是没有办法练出扭腰送胯转体的连贯劲，至于大臂带动小臂，他更是练不出来。

一句话，个子大，手长脚长，但协调性不好，一时半会还真练不出来。


后来，这个大个子也很吃苦。反复练习手榴弹砸地，半年后，也终于能投到46~48米了。

可连长还是不满意，说他是“撇弹”，是小臂带动大臂的，如果动作对了，一下子就是50~60米。

大个子也知道自己动作不对，甩小臂投手榴弹，肘关节容易受伤、疼痛，可他就是不能掌握正确的动作要领。

反正也能投到45米以上优秀了，一时改不过来，就“撇弹”将就吧，说不定哪一天就贯通了！

从这个大个子动作不对投不远的事例，我明白投手榴弹中“扭转劲”是关键，后来我在手榴弹教学中，专门让战士们练扭腰送胯转体，大臂带动小臂。

这一招非常有效，一些1米6多的战士，都能练到50~60米！

当过兵的友友们肯定不乏投手榴弹高手，有什么好办法评论区里分享一下！