吃块甘蔗，吃块梨，清理清理口腔，今天的“过午不食”正式开启——11点30分，似乎早了一些。
就此开始吧！
今天是2026年4月5日，农历二月十八，是小孙子4个月的日子，早晨6点28分称体重114.7斤，比昨日降了7两，还得继续减，力争在4月8日，减肥一周年之际，体重降至112斤左右，达到BMl21.34的黄金值，今天继续“过午不食”，除了此法，别无它法，控制体重太难太难了！[福][福][福][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][加油][加油][加油]