我们修心的目的是什么?
有人觉得修心是要修成圣人，刀枪不入，喜怒不形于色。真要那样，人就成了石头，还有什么滋味。

修心的目的从来不是让你变成没有感情的机器，而是让你不再被情绪当马骑。

生气的时候，你能在话出口之前顿一下，这一顿，可能就保住了一段关系。焦虑的时候，你能认出那个声音只是脑子里的念头，不是事实本身，这一认，觉就睡踏实了。遇到烂人烂事，以前能把自己气出内伤，现在摇摇头叹口气，该干嘛干嘛。

修心修的就是这个转身的空间。以前事一来，你直接炸。现在事一来，中间多了个缓冲区，你能在里面喘口气，想一想，再做主。

说白了，修心不是为了成佛成仙，是为了在这鸡飞狗跳的人间，把自己从焦虑、愤怒、患得患失的牢笼里放出来，活得松快一点，自在一点。